Odpowiedzialna Gra
Hazard może być rozrywką, ale dla niektórych staje się problemem. Znajdź tutaj narzędzia, wsparcie i informacje potrzebne do bezpiecznej gry.
Treść zweryfikowana medycznie
Dr Anna Kowalska, Certyfikowany Terapeuta Uzależnień
Ostatnia weryfikacja: 18 stycznia 2025
Szybki Test Samodiagnozy
Oparty na Problem Gambling Severity Index (PGSI). Odpowiedz szczerze na pytania, aby ocenić swój stosunek do hazardu.
Telefony Zaufania
Profesjonalna pomoc jest dostępna 24/7. Nie wahaj się skontaktować z ekspertami.
801 889 880
17:00 - 22:00
22 618 65 97
9:00 - 17:00
881 488 990
24/7
800 70 2222
24/7
Dodatkowe zasoby pomocy
Kalkulator Budżetu na Hazard
Sprawdź, czy stać Cię na planowaną sesję gry. Narzędzie oparte na danych GUS o średnich zarobkach w Polsce.
Czynsz, jedzenie, transport, ubezpieczenia, inne stałe koszty
Sygnały Ostrzegawcze
Rozpoznaj wczesne oznaki problemów z hazardem. Wczesna interwencja jest kluczowa.
- •Wydawanie więcej niż planowałeś
- •Pożyczanie pieniędzy na grę
- •Ukrywanie strat przed rodziną
- •Zaniedbywanie rachunków
- •Myślenie tylko o grze
- •Złość po przegranych
- •Granie aby zapomnieć o problemach
- •Poczucie winy i wstydu
- •Granie dłużej niż planowano
- •Próby odzyskania strat
- •Zaniedbywanie obowiązków
- •Izolowanie się od bliskich
Przewodnik Samowykluczenia
Dowiedz się, jak skutecznie wykluczyć się z gier hazardowych zgodnie z polskim prawem.
Zbierz wymagane dokumenty tożsamości
- Dowód osobisty lub paszport
- Numer PESEL
- Adres zamieszkania
- Adres e-mail (opcjonalnie)
Wypełnij oficjalny formularz samowykluczenia
Potwierdź swoją tożsamość zgodnie z procedurą
Wykluczenie zostaje aktywowane w systemie
Ważne informacje
Przed wykluczeniem:
- • Wypłać wszystkie środki z kont
- • Anuluj aktywne bonusy
- • Zapisz historię transakcji
- • Poinformuj bliskich o decyzji
Po wykluczeniu:
- • Wykluczenie obejmuje wszystkie legalne kasyna
- • Nie można skrócić okresu wykluczenia
- • Blokada reklam hazardowych
- • Możliwość skorzystania z terapii
Mapa Placówek Pomocy
Znajdź najbliższą placówkę oferującą pomoc przy problemach z hazardem.
Oferowane usługi:
Specjalizacja:
Oferowane usługi:
Specjalizacja:
Oferowane usługi:
Specjalizacja:
Oferowane usługi:
Specjalizacja:
Oferowane usługi:
Specjalizacja:
Oferowane usługi:
Specjalizacja:
Jeśli znajdujesz się w sytuacji kryzysowej lub potrzebujesz natychmiastowego wsparcia, skontaktuj się z linią kryzysową.
Mity o Hazardzie
Poznaj prawdę o najpopularniejszych mitach hazardowych opartych na badaniach naukowych.
Rzeczywistość:
Każde obrócenie jest całkowicie losowe. Generator liczb losowych (RNG) nie ma pamięci poprzednich wyników.
Rzeczywistość:
To błąd hazardzisty. Każda gra jest niezależna od poprzednich. Prawdopodobieństwo nie zmienia się.
Rzeczywistość:
Gry hazardowe są zaprojektowane tak, aby być nieprzewidywalne. Żadne wzorce nie gwarantują wygranej.
Rzeczywistość:
Wysokość stawki nie wpływa na prawdopodobieństwo wygranej, tylko na wysokość potencjalnej wygranej lub straty.
Najczęściej Zadawane Pytania
Odpowiedzi na najważniejsze pytania dotyczące odpowiedzialnej gry i uzależnienia od hazardu.
Informacje Prawne
Poznaj swoje prawa i obowiązki zgodnie z polską ustawą hazardową.
Prawa gracza:
- • Prawo do samowykluczenia
- • Dostęp do historii gier
- • Ustawienie limitów depozytów
- • Ochrona danych osobowych
- • Bezpłatne narzędzia kontroli
Obowiązki operatora:
- • Weryfikacja wieku gracza
- • Informacje o ryzyku
- • Narzędzia odpowiedzialnej gry
- • Szkolenie personelu
- • Współpraca z organizacjami pomocy
Rejestr Samowykluczenia
Oficjalny rejestr prowadzony przez Ministerstwo Finansów umożliwia wykluczenie się ze wszystkich legalnych kasyn w Polsce.
Przejdź do rejestruDr Anna Kowalska
Certyfikowany Terapeuta Uzależnień
Specjalistka w dziedzinie uzależnień behawioralnych z 15-letnim doświadczeniem. Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Uzależnień.
Inteligentna Analiza Ryzyka
Zaawansowana technologia AI analizuje Twoje wzorce zachowań, aby wcześnie wykryć potencjalne problemy.
Co analizujemy?
- • Czas spędzony na stronie i częstotliwość wizyt
- • Wzorce nawigacji i interakcji
- • Pory aktywności i regularność
- • Wyniki testów i kalkulatorów
- • Zachowania wskazujące na ryzyko
Tracker Wyzdrowienia
Śledź swój postęp, świętuj osiągnięcia i buduj motywację do dalszej pracy nad sobą.
Dlaczego warto śledzić postęp?
- • Wizualizacja osiągnięć motywuje do dalszej pracy
- • Śledzenie zaoszczędzonych pieniędzy
- • Świętowanie kamieni milowych
- • Budowanie poczucia własnej wartości
Konsultacje z Ekspertami
Uzyskaj profesjonalną pomoc od certyfikowanych terapeutów i specjalistów od uzależnień.
Dr Anna Kowalska
Certyfikowany Terapeuta Uzależnień
Mgr Piotr Nowak
Psycholog Kliniczny
Natalia Cyberpunk
Specjalista ds. Odpowiedzialnej Gry
Bezpłatne wsparcie
Jeśli nie stać Cię na prywatną konsultację, skorzystaj z bezpłatnych form pomocy:
Pamiętaj: Pomoc jest zawsze dostępna
Uzależnienie od hazardu to choroba, którą można leczyć. Nie wahaj się szukać pomocy - pierwszy krok to połowa sukcesu.